Welkom op deze plek waar jij tot rust mag komen.
Je zorgt. Voor je gezin, je werk, je kerk, je omgeving.
Je luistert, regelt, helpt en troost.
Je bent goed in zorgen voor anderen en staat graag klaar voor anderen.
Maar je voelt je bij tijd en wijlen voel je je onrustig.
Of je bent druk en momenten voor jezelf zijn spaarzaam.
Je voelt je gestrest.
Je hoofd maakt overuren.
je voelt je emotioneel en hebt een kort lontje.
Maar je staat op standje doorgaan,, want je agenda staat zo vol.
Direct rust en ontspanning ervaren?
Luisteren dan naar deze ontspanningsoefening
Rust ervaren met de Bijbel?
Onderga dan deze Lectio Divina-oefening
Je weet dat je beter zou zijn als je goed voor jezelf zou zorgen, maar wanneer en hoe?
En hoe ga je om met die schuldgevoelens als je je richt op jezelf? Dat voelt zo ongemakkelijk.
Maar ergens diep vanbinnen voel je wel dat verlangen:
Naar rust, even op adem komen. Even niets hoeven of moeten.
Dan is deze plek voor jou!
Ik bied een rustgevende plek, speciaal aan vrouwen zoals jij.
Tijd om weer op te laden, je hart te openen voor God en opnieuw te verbinden met wie jij bent.
Of je nu kiest voor een persoonlijke retraite in alle rust, of juist voor de verbondenheid van een groep vrouwen
– je bent welkom, precies zoals je bent.
Jouw verlangen is mijn vertrekpunt!
- Meer tijd met God
- Voelen wie je bent, wat je wilt en waar je blij van wordt.
- Een plek om te mogen ontvangen en niets te hoeven of moeten.
Gun jezelf tijd rust.
Ben je klaar om tijd te nemen voor jezelf?
Boek dan een retraite.
Tot ziens!
Esther
Mijn boek
In dit openhartige en hoopvolle boek neem ik je mee in mijn persoonlijke zoektocht naar een leven met meer balans, rust en zelfzorg. Jarenlang leefde ik in de stroom van zorgen voor anderen, tot ik te maken kreeg met een levensveranderende boodschap waar twee ingrijpende operaties op volgden. Tijdens mijn hersteltijd ging ik op zoek naar rust en kwam ik uit bij een onverwachte plek — een benedictijns klooster.
Tussen eeuwenoude muren vond ik iets wat ik kwijt was: ruimte. Ritme. Stilte. En de toestemming om goed voor mezelf te zorgen, zonder schuldgevoel.
Dit boek is geen handleiding, maar een reisgenoot, met mijn persoonlijke, kwetsbare zoektocht, maar ook achtergronden over de Benedictijnse spiritueliteit, interviews en persoonlijke opdrachten en oefeningen.
Een uitnodiging aan jou, vrouw met een liefdevol hart voor anderen en volle agenda, om stil te staan. Om te ontdekken hoe ook jij goed kunt zorgen voor jezelf en kunt leven vanuit rust, ritme en ruimte.
"Esther Kouw deelt de kwetsbaarheden van haar leven en geeft ons allen mee dat je op de bodem van het bestaan een nieuw begin kunt maken"
Leo Fijen
tv-persoonlijkheid, spreker en publicist
"Met veel zorg en liefde, pijn en le(f)verservaring geschreven. Van harte aanbevolen"
Lucas Boersma,
pelgrims- en stiltecoach
"Het is een boek om aandachtig mee op verkenning te gaan in je eigen innerlijke ruimte. Je spiegels aan inzichten uit grote spirituele tradities"
Fieke Klaver,
geestelijk raadsvrouw
Je geeft zoveel aan anderen - maar wanneer en hoeveel geef je aan jezelf?
Esther
Rust
Er woont een stille hunkering in je hart — naar adem tussen de zinnen van je drukke dagen.
Je handen hebben gegeven, je stem heeft getroost, je hart heeft gedragen.
Maar waar ben jij gebleven in het zorgen voor zoveel anderen?
Je ziel fluistert zacht om ruimte, om stilte die heelt, om een plek waar je niet hoeft te presteren, alleen maar te zijn.
Waar je mag rusten in Gods nabijheid, en weer thuiskomt bij jezelf.
Ritme
Je leeft op het ritme van anderen — van agenda’s, verwachtingen en zorg.
Je beweegt mee, altijd afgestemd, altijd beschikbaar.
Maar diep vanbinnen klopt een ander verlangen: naar een langzamer ritme, een ritme dat ademt.
Dat niet duwt of trekt, maar draagt.
Een heilig tempo waarin je opnieuw leert luisteren — naar je eigen hartslag, naar Gods zachte stem.
Ruimte
Je dagen zijn vol, je hart is trouw, je handen altijd in beweging.
Je geeft ruimte aan de ander — voor hun verhaal, hun verdriet, hun groei.
Maar waar is jouw ruimte gebleven? Ergens diep vanbinnen leeft het verlangen naar een plek zonder moeten, zonder haast.
Een plek waar je je eigen ruimte mag innemen, mag voelen en die mag indelen zoals jij dit wilt.
Reviews
"Hier start mijn zoektocht naar hetgeen waar ik al jaren naar op zoek ben! Jij weet wat ik bedoel... Bedankt voor het fijne gesprek, met tranen en een lach, het maakt niet uit, HET MAG, ik kom zeker terug. Liefs"
Tamara - individuele retraite 2021
"Toeval bestaat niet, zeggen ze weleens, wat mij betreft klopt dit! Wat ben ik blij dat ik je website vond. Mijn wens om tot rust e komen en de drukte in mijn hoofd te stellen is gelukt. Dit was niet gelukt zonder je warme welkom en gastvrijheid. Tel daar de geweldige ochtend in het atelier bij op en iedereen zal begrijpen dat ik als een opgeruimd persoon huiswaarts keer. Dank!"
Trudy - individuele retraite 2020
"Even tot rust komen en dan zoveel krijgen! Je bent een 'zielsverwant", zo voelt dat! Deze dagen vergeet ik nooit meer, ook onze mooie gesprekken, de wandeling, ons etentje, het stil zijn, alles was goed!"
Hetty -individuele retraite 2023
Esther
Oprichter van
Leven vanuit rust
Ruim 10 jaar geleden had ik rust nodig. Ik werkte al jaren in de zorg, had een jong gezien en had twee ingrijpende operaties ondergaan. Ik stond in de zorgmodus, maar wist niet goed meer hoe ik voor mezelf moest zorgen. Wie was ik? Waar werd ik blij van? Wat deed ik als ik niet voor anderen zorgde? Daarom was het makkelijker om door te gaan, gewoon zoals ik altijd deed, maar - na deze twee ingrijpende operaties, was er iets verandert in mijn leven.
In mijn zoektocht naar rust kwam ik erachter dat ik ver van mijzelf was afgedreven. Na een bijzonder moment in een klooster kwam ik in aanraking met de christelijke Benedictijns spiritualiteit en deze leerde mij stilstaan en naar binnen keren. Te voelen en mijn verlangens van mijn hart in de ogen te kijken.
Ik gooide het roer om, nam een sabbatical om de tijd te nemen voor mezelf. Even een jaar zonder al te veel moeten en een eenvoudiger leven, weer voelen en ervaren wie ik was en waar ik blij van werd. Ik verruilde mijn baan als hulpverlener tot pionier bij het Leger des Heils en ontdekte hoe elementen, uit de kloosterhouding én theorieën over het zenuwstelsel die mij hielpen om beter voor mezelf te zorgen en te kunnen leven vanuit rust.
Na jarenlang zoeken, uitproberen, vallen en weer opstaan heb ik een eenvoudige en effectieve manier ontwikkeld waarbij ik kan leven vanuit rust. Deze manier deel ik graag met vrouwen zoals jij!
Zodat jij ook leert hoe je goed voor jezelf kunt zorgen en kunt leven vanuit rust.
