Vind de ruststand van je zenuwstelsel
Echte verandering begint in je lichaam!
Wanneer je je zenuwstelsel begrijpt, wordt je je bewust van al de signalen die het geeft en de werking ervan.
Daardoor ontstaat er begrip voor je gevoelens, gedachtes en gedrag.
Hier is veiligheid en overleving waar het zenuwstelsel op gefocust is.
Zo ontdek je je persoonlijke sleutel naar meer rust en ontspanning in je leven!
Leer te leven vanuit rust.
Leven vanuit rust lijkt tegenwoordig steeds moeilijke te worden.
Er worden dingen van ons verwacht, we leggen onszelf zaken op, we hebben een druk werkend en sociaal leven en tussendoor móeten we ook nog ontspannen, bewegen, gezond leven, voor anderen zorgen, enzovoorts.
Het leven is druk en vol.
Zo ervaarde ik dit jaren geleden ook en ik wist niet goed meer hoe ik tot rust kon komen.
Daarom ben ik een zoektocht begonnen.
Een zoektocht naar rust!
En deze heb ik gevonden!
Ik heb een eigen methode ontwikkeld die is geïnspireerd op de christelijke Benedictijnse kloosterhouding.
Hier heb ik een boek over geschreven.
Daarnaast biedt ik retraites aan, zowel individueel als in groepen en geef ben ik Insight Focused neuro Therapeut.
Dit laatste is gebaseert zich op neurowetenschappelijk onderzoek en is gefundeerd in een christelijke mensvisie.
Mijn boek
"Esther Kouw deelt de kwetsbaarheden van haar leven en geeft ons allen mee dat je op de bodem van het bestaan een nieuw begin kunt maken"
Leo Fijen
tv-persoonlijkheid, spreker en publicist
"Met veel zorg en liefde, pijn en le(f)verservaring geschreven. Van harte aanbevolen"
Lucas Boersma,
pelgrims- en stiltecoach
"Het is een boek om aandachtig mee op verkenning te gaan in je eigen innerlijke ruimte. Je spiegels aan inzichten uit grote spirituele tradities"
Fieke Klaver,
geestelijk raadsvrouw
Voor wie is mijn aanbod geschikt?
Als je je vaak gespannen voelt of het gevoel hebt altijd 'aan' te staan
Je vooral in je hoofd 'leeft' en niet in je lichaam
Je last ervaart van mentale en/of fysieke klachten
Je staat op een kruispunt in je leven
Je verlangt naar een leven vanuit rust en ontspanning
Je wilt meer zicht krijgen op onbewuste patronen en overtuigingen
Herken je jezelf hierin?
Of zijn er andere zaken waar je tegen aanloopt en niet verder lijkt te komen?
Misschien zit er iets tussen mijn aanbod wat je aanspreekt?
Samen kunnen we onderzoeken wat jij nodig hebt om (weer) te kunnen leven vanuit rust.
Je geeft zoveel aan anderen - maar wat geef je aan jezelf?
Esther
Reviews
"Hier start mijn zoektocht naar hetgeen waar ik al jaren naar op zoek ben! Jij weet wat ik bedoel... Bedankt voor het fijne gesprek, met tranen en een lach, het maakt niet uit, HET MAG, ik kom zeker terug. Liefs"
Tamara - individuele retraite 2021
"Toeval bestaat niet, zeggen ze weleens, wat mij betreft klopt dit! Wat ben ik blij dat ik je website vond. Mijn wens om tot rust e komen en de drukte in mijn hoofd te stellen is gelukt. Dit was niet gelukt zonder je warme welkom en gastvrijheid. Tel daar de geweldige ochtend in het atelier bij op en iedereen zal begrijpen dat ik als een opgeruimd persoon huiswaarts keer. Dank!"
Trudy - individuele retraite 2020
"Even tot rust komen en dan zoveel krijgen! Je bent een 'zielsverwant", zo voelt dat! Deze dagen vergeet ik nooit meer, ook onze mooie gesprekken, de wandeling, ons etentje, het stil zijn, alles was goed!"
Hetty -individuele retraite 2023
Zorg goed voor jezelf!
Je bent een unieke en Goddelijke schepping.
Wees daar zuinig op.
Wie weet tot ziens?