Leef vanuit rust

Neem tijd voor jezelf en kom tot rust.

Kom heerlijk tot rust in het retraitehuisje. Even weg uit het leven van alledag, om je te bezinnen, tot rust te komen, tijd voor jezelf te hebben en heerlijk te genieten van het stille, doodlopende straatje in een rustig dorpje. Je kunt het retraitehuisje ‘De Bedstee’ voor één of voor twee personen boeken. 

Wees een weekend te gast in een klooster, ervaar het ritme en de rust van het klooster. Veel stilte om je heen, heerlijk de tijd voor jezelf om te genieten van de natuur, de Benedictijnse spiritualiteit en de sfeer in het klooster. Het is een retraite zonder programma, de groepen zijn niet groter dan acht deelnemers.

Rust, ruimte, ritme

Rust, ruimte voor jezelf, je eigen ritme is er niet vanzelf! 

Door tijd te nemen voor jezelf, kom je tot rust en geef je aandacht aan hoe het écht met je gaat, wat er belangrijk voor je is, wat je doelen zijn, waar je prioriteiten liggen en wat jouw waarden zijn in het leven. 

Neem eens de tijd om stil te staan!

tot rust komen

Herken je dit?

  • Je wilt meer rust in je leven maar lijkt er nooit aan toe te komen
  • Je ervaart stress en wilt hier beter mee om leren gaan
  • Je bent bang om een burn-out te krijgen
  • Je hebt een burn-out of bent herstellende
  • Er spelen dingen in je leven die iedere keer terugkomen, diep van binnen weet je dat je er iets mee moet/wilt, maar je weet niet goed hoe
  • Je zou wat meer tijd voor jezelf willen hebben, maar je agenda staat bomvol
  • Een retraite staat al langer op je lijstje, maar het komt er maar niet van 
  • Je hebt het idee dat andere mensen jouw ruimte innemen
  • Je zou meer ruimte willen innemen waar weet niet goed hoe
  • Je bent zorgzaam, maar vooral voor anderen, aan jezelf kom je bijna niet toe
  • Je vindt  het lastig om je grenzen aan te geven
  • Je zou je eens langere tijd willen bezinnen op je leven
  • Je wilt er gewoon eventjes tussenuit
  • Je zou graag eens ervaren wat stilte en rust met je doen
  • Je wilt eens ervaren hoe het is om een aantal dagen alleen door te brengen

Maar hoe leef je dan met meer rust?

Is het tijd geworden om meer rust te nemen voor jezelf? Wil je jezelf uitdagen door je te bezinnen, stil te worden en te leren leven vanuit rust? Wil je nadenken over hoeveel ruimte er is voor jóu in je leven? Door tijd te nemen voor jezelf, door eens letterlijk en figuurlijk stil te staan en stil te worden, kun je de stilte horen spreken. Wat heeft de stilte jouw te zeggen?

 Hoe zou je het vinden als ik je bijsta tijdens een retraite om;

  • je te leren wat er belangrijk is om blijvend vanuit rust te kunnen leven
  • beter te leren om gaan met de stress van alledag
  • de signalen van je lijf en hoofd te herkennen die je onrustig maken
  • te weten wat je kunt doen om weer terug te gaan naar de rust die je wilt ervaren
  • tijd te nemen voor jezelf
  • te herstellen, te bezinnen, keuzes te maken, te overwegen, sterker te worden, kortom te zijn wie je wilt zijn!
rust ervaren
Coaching bij stress

Leven vanuit rust heeft als doel:

  • je de schoonheid van de stilte te laten ervaren
  • je kennis te laten maken met de Benedictijnse kloosterspiritualiteit 
  • wat de  kloostergeloftes Stabilitas, Obediëntia en Conversio Morum  betekenen
  • je meer in contact te brengen met jezelf. 
  • je bewust te maken om je eigen ruimte in te nemen
  • je goed te laten zorgen voor jezelf
  • om van je hoofd naar je hart te zakken

Meer over het aanbod

Individuele retraite

Je verblijft in het retraitehuisje ‘De Bedstee’ in Opperdoes, Noord-Holland. Deze plek bevindt zich in een rustig, doodlopend straatje en je slaapt in een echte bedstee. Tijdens je verblijf kun je genieten van je rust en je dag zelf indelen, maar, als je dat wilt, kun je extra’s boeken. Dit kan een gesprek zijn, een creatieve verwerking of een stresstest. Deze extra’s geven je retraite verdieping en inzichten.  

Lees verder….

Klooster-retraite

Een aantal keer per jaar ga ik zelf op retraite in een klooster. Omdat ik het nodig heb! Ik nodig je van harte uit om met mij mee op retraite te gaan. Het is een retraite zonder programma. Er zijn een aantal vaste groepsmomenten waarbij we bij elkaar komen, maar tussendoor is er veel tijd voor jezelf. Als er behoefte is aan een wandeling, een gesprek of iets anders kan ik dit verzorgen, maar dit hangt van de behoefte van de deelnemers af. Tijdens de kloosterretraite ligt de focus op stilte, ritme en rust. 

Lees verder…

 

Wat levert een retraite je op?

  • Tijd voor jezelf om te luisteren naar je hart ipv je hoofd
  • Afstand nemen en loslaten van je dagelijkse beslommeringen
  • Stilte
  • Bezinning
  • Rust
  • Ontspanning
  • Leven met ritme
  • Ruimte voor jezelf
  • Achtergrondinformatie over de Benedictijnse kloostergeloften obedientia, stabilitas en conversio morum
tot rust komen in een bos

Heb je interesse in een retraite?

Laat dan hier je mailadres achter voor nieuws over Leven vanuit rust en ontvang tips over hoe ook jij kunt leven vanuit rust.

Agenda 2020

 

Elke stille reis voert naar de ruimte in jezelf

Anselm Grun