Verlang je naar een leven vanuit rust?
Dit is waar je reis begint!
Naar meer kennis over wat er onbewust bij je leeft door middel van de IFnT-therapie of leer van mijn eenvoudige en doeltreffende methode die ik beschrijf in mijn boek.
Ervaar het kalmerende effect van de Nervus Vagus-massage, of ga mee op retraite of boek een zenuwstelsel-sessie en leer de signalen van je lichaam beter begrijpen.
Vind jouw persoonlijke sleutel naar rust
Echte verandering begint bij jezelf!
Ik nodig je uit om nieuwe perspectieven te zien, stil te staan bij wat er in je binnenste leeft en ruimte te ervaren voor Gods aanwezigheid in jouw proces.
Zo kan er stap voor stap ruimte ontstaan voor herstel, creativiteit en vernieuwing.
Daarnaast staan we stil bij je lichaam. Wat zijn de signalen die je lichaam aangeeft, maar waar je aan voorbij gaat.
Wat zijn deze signalen en wat betekenen ze vanuit het zenuwstelsel bekeken.
Want het is veiligheid en overleving waar jouw zenuwstelsel op gefocust is.
Hoe leer je leven vanuit rust?
Leven vanuit rust lijkt tegenwoordig steeds moeilijker te worden.
Er worden dingen van je verwacht, misschien leg je (onbewust) de lat hoog, je hebt een gezin, werk, kerk en tussendoor móet je ook nog ontspannen, bewegen, gezond leven, voor anderen zorgen, enzovoorts, enzovoorts.
Het leven kan hectisch, chaotisch en stressvol zijn.
Zo ervaarde ik dit jaren geleden ook en ik wist echt niet hoe ik tot rust kon komen.
Zowel mentaal als fysiek.
Daarom ben ik op zoek gegaan.
Naar rust.
En deze heb ik gevonden!
Ervaar rust en ontspanning in je denken, emoties en je lichaam
Na al mijn eigen ervaringen binnen mijn zoektocht heb ik veel zaken gevonden die mijn hielpen om te ontspannen en tot rust te komen.
Ik ondersteun je op verschillende manieren.
Zo heb een eigen methode ontwikkeld die is geïnspireerd op de christelijke Benedictijnse kloosterhouding.
Hier heb ik een boek over geschreven.
Daarnaast biedt ik retraites aan, zowel individueel als in groepen en geef ben ik Insight Focused neuro Therapeut
en kun je bij mij terecht voor een Nervus Vagus-massage om direct je lichaam een signaal van ontspanning te laten ervaren.
Dit alles doe ik vanuit een christelijke visie op mens-zijn.
Mijn boek
"Esther Kouw deelt de kwetsbaarheden van haar leven en geeft ons allen mee dat je op de bodem van het bestaan een nieuw begin kunt maken"
Leo Fijen
tv-persoonlijkheid, spreker en publicist
"Met veel zorg en liefde, pijn en le(f)verservaring geschreven. Van harte aanbevolen"
Lucas Boersma,
pelgrims- en stiltecoach
"Het is een boek om aandachtig mee op verkenning te gaan in je eigen innerlijke ruimte. Je spiegels aan inzichten uit grote spirituele tradities"
Fieke Klaver,
geestelijk raadsvrouw
Je geeft zoveel aan anderen - maar wat geef je aan jezelf?
Esther
Reviews
"Hier start mijn zoektocht naar hetgeen waar ik al jaren naar op zoek ben! Jij weet wat ik bedoel... Bedankt voor het fijne gesprek, met tranen en een lach, het maakt niet uit, HET MAG, ik kom zeker terug. Liefs"
Tamara - individuele retraite 2021
"Toeval bestaat niet, zeggen ze weleens, wat mij betreft klopt dit! Wat ben ik blij dat ik je website vond. Mijn wens om tot rust e komen en de drukte in mijn hoofd te stellen is gelukt. Dit was niet gelukt zonder je warme welkom en gastvrijheid. Tel daar de geweldige ochtend in het atelier bij op en iedereen zal begrijpen dat ik als een opgeruimd persoon huiswaarts keer. Dank!"
Trudy - individuele retraite 2020
"Even tot rust komen en dan zoveel krijgen! Je bent een 'zielsverwant", zo voelt dat! Deze dagen vergeet ik nooit meer, ook onze mooie gesprekken, de wandeling, ons etentje, het stil zijn, alles was goed!"
Hetty -individuele retraite 2023
Zorg goed voor jezelf!
Je bent een unieke en Goddelijke schepping.
Wie weet tot ziens?
