Leef jij vanuit rust?
Neem tijd voor jezelf en kom tot rust
Agenda
Bezinningsdag ‘ Innerlijk leiderschap’
10 mei De Wittenberg te Zeist
22 mei Tempel 5 te Opperdoes
14 juni Gastenhuis Julianaklooster, Heiloo
Ervaar jij je dag als stressvol, druk en chaotisch?
- Zitten niet genoeg uren in een dag om aan jezelf toe te komen?
- Je zorgt goed voor anderen, maar vergeet je vaak jezelf?
- Je to do lijst komt nooit af!
- Loop je regelmatig achter de feiten aan
- Voel je je moe en heb weinig energie?
- Raak je snel van slag als dingen anders lopen dan je in gedachten had?
- Heb je het gevoel dat je niet kunt voldoen aan alle eisen en voel je je er schuldig over?
Wil je ook meer leven vanuit rust zodat…
…je weet waar je energie van krijgt en wat je energie kost.
…meer rust in je hoofd en/of je lijf ervaart.
…meer rust in je werk of je gezin hebt.
…je makkelijker en betere keuzes kunt maken die goed voor jóuw zijn.
…je zicht hebt op waar de stress in jouw leven voor staat.
Even afstand nemen.
Een retraite betekent dat je je even afzondert. De een neemt tijdens een retraite tijd om zich te bezinnen, een ander neemt even de tijd voor zichzelf, weer een ander neemt vooral tijd om van de stilte en de natuur te genieten. Een retraite kan bij ieder persoon iets anders opleveren. Vaak voelen mensen zich na een retraite ontspannener, stiller, gewortelder, meer bewust van wat ze willen en wie ze zijn.
Stil, luister, kies, aandacht.
Tijdens de bezinningsdagen staan bovenstaande woorden centraal. Je wordt meegenomen op je eigen innerlijke reis. Deze dagen zijn er om jezelf even stil te zetten, je even bewust te worden hoe je leeft, waar je staat en waar je naartoe wilt. Je ervaart hoe het is om aan de hand van eenvoudige kloosterwoorden je meer tot rust kunt komen. Deze bezinningsdagen hebben als doel om je eigen innerlijk leiderschap te verkennen en te versterken. Je leert hoe je ervoor kunt zorgen dat je leiding kunt geven aan jezelf zodat je je sterker voelt, rustiger in jezelf voelt.
Werken vanuit rust.
Door middel van o.a. Benedictijns timemanagement richt je je tijdens deze teamtraining ten eerste op jezelf. Wat heb jij nodig? Hoe zit jij erbij? Waar heb jij behoefte aan? Hoe kun jij groeien in je werk? Daarnaast gaan we in op hoe je als individu en als team meer kunt werken vanuit rust. Hoe zorg je ervoor dat je niet teveel wordt afgeleid door prikkels? Hoe zorg je ervoor dat je agenda niet bomvol komt te staan? Hoe zorg je ervoor dat je er echt kunt zijn voor de ander én jezelf?
Bezinnings- of stresscoaching.
Bij coaching wordt je dichter bij jezelf gebracht. Als coaches nemen we met name een luisterende rol aan. We luisteren naar je verhaal, wat we tussen de regels door horen en wat opvalt. We geven je dingen terug, waar je over na kunt denken of mee kunt nemen naar huis om over door te mijmeren. Vragen als; hoe gaat het nu met mij? Waar verlang ik naar? Wat is van waarde voor mij? Hoe komt het dat ik mij laat afhouden voor wat voor mij belangrijk is?
Gewoon een plek om het leven te delen
en te zijn wie je écht bent!
Schrijf je in voor de nieuwsbrief
en neem even de tijd voor jezelf!
Wij werken samen met;
♥ Healthy Women ♥ Timon ♥ Heilige zaken ♥ Noelhuis
Hieronder wat sfeerimpressies
