Leven vanuit rust.

    Dan kun jij ook!

     

    Waarschijnlijk heb je het op dit moment (te) druk.

    Sta je op standje doorgaan.

    Staat je agenda vol en draait je hoofd overuren.

    Je voelt je onrustig en gejaagd.

    Ontspannen of 'niets doen' vind je lastig en je hebt voortdurend het gevoel dat je 'iets' moet doen.

    Meer en meer raakt je weg van jezelf, weg van God.

    En meer en meer raak je verstrikt in opgebouwde patronen die je vroeger niet had en raakt je zenuwstelsel overprikkeld.

    Ik help jou met stilstaan, met vertragen en reik je handvatten aan om zowel je zenuwstelsel, als je hoofd en emoties tot rust te brengen.

    Hoe? Door een aanbod van diverse retraites.

    Een retraite zet je even stil en laat je weer in contact komen met jezelf en met het geloof wat zo belangrijk voor je is. 

    Ga je mee vertragen?

    Tot ziens!

     

    Esther

    Stop met rennen, start met stilstaan.

    Als je stilstaat zie je zoveel meer

     

    Rust

    Stilstaan bij wat er van binnen zich afspeelt. Verlangens, dromen, je eigen stem en de stem van God, die je brengen waar je zo naar verlangt. Een leven vanuit rust.

    Ritme

    Ritme geeft houvast en overzicht. We leven in een wereld waarin een vast ritme niet meer vanzelfsprekend is. Ga op zoek naar jouw eigen ritme en voel en ervaar hoe dit ritme zorgt voor rust. 

    Ruimte

    Door de tijd te nemen voor jezelf ontstaat er ruimte. Ruimte om stil te worden, te luisteren en te accepteren wat er is, om vanwaaruit bewuste keuzes te maken. Ruimte geeft rust.  

    Ervaringen 

    "Hier start mijn zoektocht naar hetgeen waar ik al jaren naar op zoek ben! Jij weet wat ik bedoel... Bedankt voor het fijne gesprek, met tranen en een lach, het maakt niet uit, HET MAG, ik kom zeker terug. Liefs" 

    Tamara - individuele retraite 2021

    "Toeval bestaat niet, zeggen ze weleens, wat mij betreft klopt dit! Wat ben ik blij dat ik je website vond. Mijn wens om tot rust e komen en de drukte in mijn hoofd te stellen is gelukt. Dit was niet gelukt zonder je warme welkom en gastvrijheid. Tel daar de geweldige ochtend in het atelier bij op en iedereen zal begrijpen dat ik als een opgeruimd persoon huiswaarts keer. Dank!"

    Trudy - individuele retraite 2020

    "Even tot rust komen en dan zoveel krijgen! Je bent een 'zielsverwant", zo voelt dat! Deze dagen vergeet ik nooit meer, ook onze mooie gesprekken, de wandeling, ons etentje, het stil zijn, alles was goed!"

    Hetty -individuele retraite 2023

    "Om te leven vanuit rust is het essentieel om zelfkennis, zelfcompassie én zelfzorg toe te passen. 

    Een retraite is hier een goede gelegenheid voor"

     

    Waarom een retraite?

    Een retraite haalt je even uit je dagelijkse beslommeringen en kan een aanzet geven naar rust.

    Je bent in een andere omgeving waar je wordt uitgenodigd om te vertragen en naar binnen te keren.

    Bij een retraite komt naar boven wat je belangrijk vindt en waar je ten diepste aandacht aan wilt geven.

    Wat je gelooft, over jezelf, de ander en God.  

    In het dagelijks leven is er geen tijd om stil te staan en hebben we to do's die ons voorhouden dat als we maar genoeg presteren, genoeg geld verdienen en erkenning krijgen, we dan gelukkig zijn.

    Tussendoor laten we ons leiden door allerlei gedachten en gevoelens die van alles schreeuwen waardoor we ons opgejaagd en gestresst kunnen gaan voelen.

    Met als gevolg dat we nog harder gaan rennen en nog meer gaan doen om deze gedachten en gevoelens het zwijgen op te leggen en op zoek te gaan naar nóg meer erkenning en bevestiging. 

    Laat je niet langer opjagen!

    Ga voor een Leven vanuit Rust, zowel innerlijk als uiterlijk.

    Ontdek wat een retraite met je doet om te stoppen en pas op de plaats te maken.

    Sta stil bij jezelf en laat je verrassen door hetgeen er al langere tijd bij je aanklopt.

    Een stille stem die gehoord wil worden om na de retraite andere of bewustere keuzes te maken die aansluiten bij waar je zo naar verlangt.

     

    Door mijn aanbod van verschillende retraites kun je kiezen waar jij de focus op wilt leggen en welke retraite bij jouw behoefte past. 

    Ben je op zoek naar stilte, ben je zorgprofessional of ben je op zoek naar een retraite in je eentje of liever in het buitenland?

     

    MIJN MISSIE...

     ...is om vrouwen een plek te bieden waar ze

    écht tijd en aandacht kunnen geven aan zichzelf en hun ziel.

    Individuele retraite 

    lekker in je eentje

     

    Kom genieten van de rust in het individuele retraitehuisje 'De Bedstee'. Bepaal zelf je eigen ritme. Heb je behoefte aan verdieping?  Boek dan extra's bij!

     

     

     

    KLOOSTER RETRAITE

    Beleef de stilte

    Tijdens deze laagdrempelige stilteretraite bepalen de getijdengebeden ons ritme van de dag. eten we in stilte, ondergaan we een stilte wandeling onder begeleiding van een monnik en gaan we in gesprek met een monnik die al jaren in het klooster woont. Tussendoor is er tijd voor jezelf.

    RUST & RELAX-RETRAITE IN ITALIË

    Kalmeer je zenuwstelsel

    Een retraite in een villa, met zwembad! We starten iedere ochtend met Tikva om daarna een masterclass te ontvangen over het zenuwstelsel. We genieten van versbereide maaltijden, is het mogelijk om in de middag een activiteit te ondernemen of heerlijk je rust pakken bij de villa. We sluiten de dag af met een Tikva-relax moment.

    THUIS RETRAITE

    Kom tot rust in je eigen omgeving

    Een retraite in je eigen  omgeving, met concrete opdrachten, rustgevende oefeningen en meditaties.

    (In ontwikkeling)

     

     

     

    Esther

    Oprichter van

    Leven vanuit rust 

    Mijn leven veranderde toen ik op een retraite ging.

    Ik was op zoek naar rust, na twee ingrijpende operaties. Maar wist niet goed hoe ik tot rust moest komen. Ik probeerde vanalles, maar niets had een blijvende werking op mijn gevoelens van rust en ontspanning. Mijn hoofd en lijf stonden in standje 'aan' en het lukte mij niet om standje 'uit' te vinden. Totdat ik een klooster binnenstapte en werd overvallen door een oorverdovende stilte en innerlijk voelde ik dat ik iets had gevonden wat mij ging helpen.

    Dus gooide ik het roer om.  Ik verruilde mijn baan als hulpverlener voor een baan als pionier en onderging retraites, in groepen en individueel. 

    De afgelopen tien jaar heb ik tientallen retraites mogen begeleiden in binnen- en buitenland, in groepen en met individuen.

    Uit deze ontmoetingen kwam naar voren hoe belangrijk rust, ritme en ruimte is en dat veel mensen het lastig vinden om tot rust te komen en te ontspannen. We staan massaal 'aan'.

    Samen met deze mensen ontdek ik telkens weer hoe waardevol eeuwenoude bronnen zijn vanuit de Benedictijnse spiritualiteit en hoe deze kloosterhouding eenvoudig toepasbaar is in ons drukke leven.

    Daarnaast leren we wat de signalen van ons lijf zijn die heel subtiel aangeven dat het tijd is om op de 'rem' te staan, en hoe deze signalen harder en harder worden als we hier niet naar luisteren. 

    De basis voor een leven vanuit rust ligt in ons eigen lichaam in de vorm van ons zenuwstelsel. Niet voor niets staat er in de Bijbel dat ons lichaam een tempel is!

    Verlang je naar een leven vanuit rust?

    Geef dan aandacht aan jezelf!