Even tijd voor jezelf
Ik nodig je van uit om een paar dagen in alle rust door te brengen in mijn individuele retraitehuisje 'De Bedstee'.
Ik geloof dat leven vanuit (Zijn) rust vooral betekent, leven vanuit je lichaam, want onze lichamen zijn tempels. (1 korintiers 6:19)
Hoe bijzonder dat mijn individuele retraitehuisje in het straatje de Tempel staat!
Ik begeleid je graag tijdens je retraite graag op een innerlijke reis, van je hoofd naar je hart én je lichaam.
Je kunt tijdens de retraite kiezen op welke manier je je retraite vorm wilt geven.
Welke retraite past bij jouw?
Creatieve retraite
Kalmeer je zenuwstelsel-retraite
Stilte retraite
Op maat gemaakte-retraite
Tijdens deze retraite ga je creatief aan de slag met het maken van een vilten boeket, werk je aan een persoonlijke creatieve verwerking op een canvas-doek en ligt er een journal klaar waar je op creatieve wijze dagelijks in kunt werken.
Tijdens deze retraite voeren we gesprekken via de Insight-methode, waardoor je geest tot rust kan komen. Daarnaast ontvang je een nervus vagus-massage om je lichaam optimaal te laten ontspannen en tot rust te komen.
Stap uit de hectiek en in de stilte. Tijdens deze individuele stilteretraite kies je voor rust, eenvoud en aandacht. Met begeleide meditaties, tijd voor jezelf en ervaar je hoe waardevol het is om even niets te hoeven en alleen maar tijd met jezelf door te brengen. Ik kom (desgewenst) iedere dag even bij je langs voor een kort gesprekje
Bij deze retraite bepaal je zelf de inhoud. We gaan samen in overleg naar waar jouw behoeftes liggen en zo komen we op een speciale retraite die aansluit op waar jij op dit moment staat.
Een retraite ondersteunt bij;
- je zenuwstelsel te kalmeren
- tot rust te komen
- tijd te nemen voor jezelf en God
- herstel en bemoediging te ervaren
-tijd in jezelf te investeren
- tijd te nemen voor reflectie
- lichaamswerk te doen
- nieuwe energie op te doen
Een retraite nodigt je uit om te vertragen.