Van doorgaan naar stilgezet worden
Van droom tot een aanbod van rust
Het begon allemaal met een bericht in 2014 dat ik een brca-gen bezit, waarbij ik een zeer verhoogd risico op kanker heb.
Ik kreeg de keuze uit twee heftige en ingrijpende preventieve operaties. Moeilijke keuzes, emotionele fases, stress en twijfels volgde, met daarna een operatie, herstellen en een paar jaar daarna nog een operatie en wéér herstellen
Daarnaast ging mijn 'gewone' leven gewoon door als; echtgenoot, moeder, dochter, hulpverlener, vriendin.
Totdat ik voelde dat er íets moest veranderen.
Ik had de neiging om door te gaan, schouders eronder, klaarstaan voor anderen, niet klagen maar dragen.
Maar dit lukte mij steeds minder goed.
Ik had rust en zelfzorg nodig!
De benedictijnse kloosterhouding
Ik wist niet goed meer hoe ik tot rust kon komen, zowel in mijn gedachtes en emoties als in mijn lichaam.
Uit nieuwsgierigheid ben ik eens naar een dienst in het klooster gegaan en daar...in dit Benedictijns klooster...ontdekte ik de kracht van stilte.
Dit korte bezoek aan het klooster is levensveranderend voor mij geweest. In de afgelopen tien jaren heb ik mij, op allerlei manieren, verdiept in de Benedictijnse kloosterhouding, heb ik op diverse plekken zelf retraites gevolgd en heb ik mij verdiept in de materie RUST en heb ik hier een boek over geschreven.
De afgelopen paar jaar heb ik mij, middels diverse cursussen, geschoold op het gebied van het in het zenuwstelsel en ben ik IFnT-therapeut geworden.
Leef ik nu zelf áltijd vanuit rust? Nee, en dat is ook niet mijn doel. Het gaat veel meer om het flexibel kunnen schakelen tussen het 'actie en het rust-systeem' en te weten, te leren en vooral te voelen wat veilige en onveilige signalen zijn.
Om zo op een gezonde, veerkrachtige en stabiele manier in het leven te kunnen staan.
Daarom heb ik Leven vanuit Rust opgericht, om vrouwen tot rust te laten komen en te leren hoe ze kunnen schakelen tussen door-door-door, naar rust en echte ontspanning.
Met 25 jaar ervaring als ambulant hulpverlener en ruim 10 jaar als retraitebegeleider heb ik inmiddels heel veel vrouwen mogen ondersteunen.
OPLEIDINGEN EN CURSUSSEN
Ik ben opgeleid tot hulpverlener (HBO-SPH) en heb jaren als ambulant hulpverlener gewerkt.
De afgelopen jaren ben ik werkzaam bij het Leger des Heils als Pionier/Locatie Coördinator op het gebied van buurtgericht werken.
De afgelopen jaren heb ik diverse opleidingen en cursussen gevolgd op het gebied van coaching, suppletie bij burn-out, ontspanning vanuit je lichaam door o.a. Tikva en het reguleren van je zenuwstelsel via de Polyvagaal theorie en lichaamsgericht coachen, IFnT-methode en ontspannende massages om het zenuwstelsel te kalmeren.