Wat is een retraite?

Een retraite is jezelf afzonderen om je te bezinnen.  Een daarvoor geschikte omgeving kan een klooster of een speciaal daarvoor opgericht retraitecentrum zijn. Maar ook andere plekken kunnen ondersteunend zijn om naar binnen te keren. Een retraite biedt de gelegenheid om in een groep of individueel, met of zonder de hulp van een begeleider, je een aantal dagen terug te trekken uit het dagelijks leven.  

Hoe een retraite mijn leven veranderde

Op deze foto sta ik voor het klooster waar mijn zoektocht naar een leven vanuit rust begon.Deze eerste kennismaking met de Benedictijnse kloosterhouding heeft mijn levenshouding  compleet veranderd!

Ik ontdekte hoe belangrijk vertragen is, zowel mentaal als fysiek, hoe het is om geen afleiding te hebben, wat het effect van gastvrijheid is, en hoe ritme zorgde voor rust en ontspanning. 

Omdat de kloosterhouding mij zoveel heeft gebracht wil ik graag delen van wat ik heb ontvangen!

Hoe kies je de juiste retraite voor jou?

Als je weet waar je behoefte aan hebt is het gemakkelijker kiezen welke retraite goed bij je past.

Maar hoe doe je dat?

Stap 1: Wordt stil

Stap 2: luister naar je lichaam en je hart

Stap 3: accepteer wat is en

Stap 4: kies

“Ik kwam met een vol hoofd naar deze retraite, maar mijn hoofd is nu weer rustig geworden. Door de stilte en de rust heb ik geleerd dat ik kan stoppen met constant denken"

Joy - gast klooster-retraite 2024

"Ik wist niet goed wat ik hier zocht, ik wist alleen dat ik rust nodig had en over dingen na wil denken. Ik zit vast in een patroon, hoe doorbreek ik die? De rust en stilte heeft mij veel inzichten gegeven. Ik weet wat mij te doen staat"

Emma - individuele retraite 2024

"Hier was ik even aan toe, tijd voor mezelf. Ik ga meer rust in mijn dag inbouwen, ik was hier al mee bezig, maar vandaag weer gemerkt hoe heerlijk en belangrijk het is om tijd aan mijzelf te geven."

Lydia - retraitedag 2023

De les van de fles

Een fles, waarbij op de bodem zand ligt.

Als je de fles heen en weer schudt, wordt het water troebel  en kun je er moeilijk doorheen kijken.

Zo is het ook met ons leven: als we alleen maar bezig zijn met DOEN – DOEN – DOEN wordt ons zicht troebel. Helder zicht hebben op wat we écht belangrijk vinden is dan lastig.

De les van de fles herinnert ons eraan dat het goed is om tijd te maken om stil te worden en ZIJN.

Dan wordt onze blik, net als het water, vanzelf weer helder.