Ontdek de kracht van
Insight Focused neuro Therapie
In sessie volgens de Insight-methode staat jouw beleving centraal.
Jij bepaalt wat er speelt en waar we het over hebben.
Elk gesprek is anders, omdat jij als mens steeds in beweging bent.
Daarom is er alle ruimte voor wat zich op dat moment aandient.
Jij kiest zelf wanneer je een afspraak maakt en met welke frequentie.
Ik ben er om je te helpen bij wat je wilt onderzoeken — met een vriendelijke, open en accepterende houding, zodat je zelf tot nieuwe inzichten komt.
Door deze nieuwe inzichten te verankeren in je brein, ontstaan er andere gedachtes, gevoelens en gedrag.
IFnT is gebaseerd op de nieuwste inzichten uit de
neurowetenschap over de veranderbaarheid van je brein.
Door de IFnT-sessies zul je merken dat stress afneemt en je veerkracht, rust en ontspanning toeneemt.
Pijnlijke of traumatische ervaringen verliezen hun grip.
Overtuigingen die je lang hebt gedragen, beginnen zich te verzachten of veranderen.
De Insight-methode help je om je zenuwstelsel te kalmeren.
Niet om iets te fixen, maar om de omstandigheden te creëren waarin je zenuwstelsel zichzelf mag gaan helen en mag ontspannen.
Daarin is jouw tempo leidend.
IFnT is gebaseerd op de nieuwste inzichten uit de neurowetenschap over de veranderbaarheid van het brein.
Het is een benadering die ook kijkt naar hoe onze ervaringen met anderen — in het verleden en nu — hun weerslag hebben op ons zenuwstelsel.
IFnT verbindt deze kennis met ideeën uit onder andere de hechtingstheorie, ontwikkelingstheorie, coherentie-theorie en de polyvagaaltheorie.
Het is een benadering waarin liefde zonder angst centraal staat.
Neem contact op voor een afspraak
"Ik ben bij Esther geweest voor een 1:1 sessie Insight Focus Neuro therapie. Zij legt heel goed en rustig uit wat deze therapie is en hoe het werkt. In het begin vond ik het heel onwennig. Ik heb volgehouden en na 3 dagen merkte ik al een enorme verbetering bij mijzelf. ik sta er zelf enorm verbaasd van dat patronen van denken al zo snel kunnen veranderen. In ga hier zeker mee door."
Yoma
"Een bijzondere methode die mij stil heeft gezet, bewust heeft laten worden en vertragen. Iets heel kleins met groots effect"
Anita
"Afgelopen maand verbleef ik een aantal dagen in het retraitehuisje van Esther. Wat een heerlijke plek om even afstand te nemen van het normale leven en tot rust te komen! Het IFnT-gesprek met Esther was een mooie ervaring en bracht me wat ik nodig bleek te hebben. Dankjewel Esther, ik kom graag nog eens terug!"
Wanda