Een retraite lekker in je uppie
Dit is waar je individuele reis begint.
Kom heerlijk tot rust in het retraitehuisje 'De Bedstee'.
Het huisje ligt in een doodlopend straatje, in een rustig dorpje, op korte afstand van het Ijsselmeer.
Het retraitehuisje straalt grootmoeders sfeer uit, maar is van alle moderne voorzieningen voorzien.
Ik ontvang je graag!
"Een week helemaal op mezelf in de stilte en rust. Mede door het weer en ook door de afwezigheid van voldoende energie hier veel van de tijd doorgebracht. In deze tijd je boek gelezen. Bijzonder dat ik zo'n persoonlijk verhaal mocht lezen. Bedankt voor deze week! Ik wens je veel gezondheid en Gods zegen."
Marjan - 2023
"Een bijzonder plekje in Opperdoes. Om tot rust te komen en om te ont-moeten en ontdekken. Het verblijf in De Bedstee was hartverwarmend. Dankjewel!"
Christa - 2022
"I did it! Wat een heerlijke plek om even tot rust te komen. Ik ga met een trots gevoel weg. het zal niet de 1e keer zijn, ik kom mogelijk nog een keer. Bedankt voor je luisterend oor en het delen van je verhaal. bijzonder! Bedankt en wellicht tot een anderen keer. Het is mij heel goed bevallen."
Melanie - 2025
Dit is waar je reis begint.
Bepaal zelf hoeveel nachten je boekt en bepaald zelf je ritme tijdens je individuele retraite.
Kies je ervoor om heerlijk bij te slapen, te wandelen of boeken te lezen?
Of wil je liever gebruik maken van extra's om je retraite te verdiepen en nog relaxter naar huis te gaan?
Aan jouw de keuze!
"Ik vond het spannend om alleen te zijn en deze retraite te ondernemen, maar ik had het wel nodig. Ik ben de uitdaging aangegaan, heb mijn telefoon uitgezet, heb stilgestaan bij de dingen die al langere tijd aandacht vroegen en dat voelt goed. Het was niet zo spannend als ik aan het begin dacht en het was een fijn idee dat Esther in de buurt is. Ik ga met een uitgerust lijf en opgeruimd hoofd weer naar huis.
Mirjam - 2022
Voel je welkom!
Ik woon, met mijn gezin, aan de overkant van het huisje en ben dus in de buurt.
Onze poes Tante Truus komt misschien even gezellig snuffelen in het afgesloten tuintje en ook onze kleine hondje Buks is dol op nieuwe mensen en zal, als hij je ziet, je kwispelend verwelkomen.
Je kunt er tijdens je retraite voor kiezen op helemaal op jezelf te zijn, dan overhandig ik je met alle liefde de sleutel en zien we elkaar enkel bij je aankomst en bij je vertrek.
Maar je kunt ook verdieping in je retraite aanbrengen door extra's bij te boeken.
Zo maak je je retraite geheel op maat!
Je retraite verdiepen?
Boek extra's bij en maak je retraite op maat!
Breng je zenuwstelsel tot rust
Ontdek de signalen van je zenuwstelsel en ontdek hoe je je zelf je zenuwstelsel tot rust kunt brengen.
Rust begin in het lichaam.
Creatieve verwerking
Visualiseer op een canvas doek wat tijdens de retraite aandacht van je vraagt.
Dit canvas neem je mee naar huis waardoor je letterlijk herinnert wordt aan datgeen je met jezelf afgesproken hebt.
(stilte) Wandeling
Tijdens deze wandeling gaan we op pad aan de hand van vier opdrachten die zorgen dat je naar binnen keert.
Na de wandeling heb je concreter voor ogen wat belangrijk voor je is en aandacht vraagt.
Tikva sessie
Tijdens deze Tikva-sessie ondergaan we samen, een uur lang, een serie oefeningen waarbij je lichaam en geest van ontspant.
Door middel van rustgevende muziek, stilte, christelijke meditatie en rustige bewegingen breng je je zenuwstelsel tot rust, waardoor als vanzelf ook gedachten en emoties tot rust komen.
Kalmeer je zenuwstelsel-massage
Het hoofd is het centrum van ons bestaan.
Er gebeurt veel in ons hoofd, naast dat er ontzettend veel spieren en zenuwuiteinden op je hoofd zitten, kunnen er ook veel spanningen ophopen.
Deze massage, van een half uur, ontspannen en kalmeert.
Je kunt gewoon op een stoel plaatsnemen en je kleding aanhouden.
Gesprek
We voeren dit gesprek aan de ronde tafel in het retraitehuisje.
Jij bepaald wat je bespreekbaar wilt maken en samen onderzoeken we dit onderwerp en staan we stil bij je lichaam, gedachten en emoties.
Beschikbaarheid
deze kalender toont enkel de beschikbaarheid, je kunt er niet mee boeken.
"In dit eigenste uur houd ik op vragen te stellen.
De stilte zal mijn antwoord zijn."
Thomas Merton
