Zelf heb ik 20 jaar gewerkt in de zorg, voornamelijk als ambulant begeleider, maar ook op behandelgroepen voor kinderen. Een prachtig vak waarbij je een verschil kunt maken in het leven van anderen.
Maar....ik ging nogal eens voorbij aan mijzelf!
Want de verhalen deden iets met me.
Ze raakte mij!
Da' s natuurlijk logisch, maar toch stond ik hier niet vaak genoeg bij stil omdat ik alweer naar de volgende client moest of er vanalles gebeurde op de groep waar ik, samen met mijn collega's iets mee moest.
Ik was er nauwelijks tijd om te reflecteren tijdens intervisie omdat er 1 casus per keer besproken werd, waardoor ik naar huis ging met een buik vol emoties en een hoofd vol gedachtes.
Zelfzorg toepassen als je zelf in de zorg werkt is essentieel.
Na 20 jaar had ik zelf zorg nodig in de vorm van operaties en periodes van hersellen, aansterken en verwerken. Daarna wilde ik mijn werk weer oppakken, maar dit mij dit minder goed als voorheen.
Ik kon mij niet meer goed concentreren, voelde mij overweldigd door de verhalen van anderen, terwijl ik zelf volop in mijn herstel zat.
Al snel was ik erachter dat ik zo niet verder kon gaan en ik zelf meer tijd en aandacht nodig had.
Het was hard nodig om zelfzorg toe te passen!
Mijn eerste retraite
Daarom maakte ik zo'n 7 jaar geleden het besluit om ontslag te nemen en uit de zorg te stappen.
Als ik in die tijd had gehoord van een retraite speciaal voor zorgmedewerkers had ik daar zeker aan deelgenomen, want tijdens intervisie was vaak geen tijd om diep in te gaan om mijn eigen emoties en ervaringen omdat er een casus besproken moest worden.
Over zelfzorg werd weinig gesproken, en des te meer over het zorgen voor de ander.
Toen ik, op persoonlijke titel een retraite onderging, leerde ik het effect hiervan. Het had een groot effect op mij en liet mij naar binnen keren en te voelen, te vertragen en de tijd te nemen.
Deze retraite heeft mij erg geholpen om meer vanuit rust te leven en te werken.
Ik werk nu alweer 5 jaar bij het Leger des Heils als pionier. Niet meer direct in de zorg, maar wel met mensen, waarbij ik ontmoetingsplekken mag opzetten.
Retraite voor zorgmedewerkers
Werken in de zorg is een roeping, maar het kan ook fysiek en mentaal zwaar zijn.
De continue verantwoordelijkheid, onregelmatige diensten en emotionele belasting trekken een flinke wissel op je welzijn. Juist omdat jij dagelijks voor anderen zorgt, is het essentieel om ook goed voor jezelf te zorgen.
Een retraite voor zorgmedewerkers helpt je om rust te vinden, op te laden en weer in balans te komen.
Werken vanuit rust en ritme-retraite
Tijdens deze retraite leer je hoe je vanuit rust en ritme kunt werken. Aan de hand van het boekje 'Houvast' ontwikkel je je eigen levensregel.
Ontspanning, reflectie en tijd voor jezelf
Tijdens deze retraite bieden we je handvatten aan, maar leren we je ook op eenvoudige manieren te ontspannen. Tijdens je verblijf in ons prachtige bezinningscentrum Emmaus, Helvoirt in Brabant is er voldoende tijd voor:
- Meditatiemomenten en Tikva
- Reflectieoefeningen
- Wandelen in de natuur
- Stilte en bezinning
- Verbinding met gelijkgestemden
- Ontwikkel je je eigen levensregel
Zorg jij goed voor jezelf?
Voel je werkdruk?
Is je to do-lijstje nooit af?
Ren je van hot naar her?
Voel je je gehaast?
Of wil je gewoon even de tijd nemen voor jezelf en genieten van een retraite?
Schrijf je in en kies voor jezelf
Gun jezelf deze waardevolle ervaring en schrijf je in voor deze retraite voor zorgmedewerkers.
Ontdek hoe je met meer rust en ritme kunt werken en ervaar de kracht van ontspanning en reflectie.
De deadline van aanmelden is 31 maart!