Van stress naar rust

In 2014 had ik enorm veel last van stress in mijn lijf, onrust in mijn hoofd en was ik  emotioneel onstabiel.  

Er was een BRCA-gen bij mij vastgesteld, wat een hoog risico op borst- en/of eierstokkanker met zich meebrengt. 

Er volgde een periode van moeilijke keuzes, operaties en herstellen. 

Tijdens deze periode verlangde ik  naar rust, maar lukte het mij niet goed om te ontspannen en mijn gedachten en emoties tot rust te brengen.

Ik was gewend om door te gaan, de signalen van mijn lijf niet op te pikken en vooral in mijn hoofd te leven.

 

Benedictijnse kloosterhouding

 

Tijdens mijn zoektocht naar rust kwam ik uit bij de Benedictijnse kloosterhouding, nu zo'n 10 jaar geleden. Deze kennismaking met de kloosterhouding heeft mij heel veel gebracht en geleerd.  Ik kom nog regelmatig in het klooster en verdiep mij steeds weer in deze eeuwenoude levenshouding. Ik ben in de gelukkig omstandigheden dat ik, in het klooster waar mijn allereerste zoektocht naar rust begon, nu stilteretraites mag begeleiden.

Wie had dat ooit kunnen denken?

In het klooster vind ik veel van wat ik buiten het klooster niet vind; stilte, ritme, eenvoud, een luisterende houding, bezinning, rust, vertraging, nuchterheid, aardsheid, nederigheid, een dienende houding, God, gastvrijheid en gemoedelijkheid. 

 

Mijn  zoektocht naar rust heb ik mogen beschrijven in mijn boek 'Rust, ritme, ruimte - leren van de Benedictijnse kloosterhouding'.

Wil je mij boek ook lezen?

Bestel 'm hier!

Ik houd van;

  • Mijn gezin; die bestaat uit Arnold en mijn twee kinderen Boaz (2004) en Joy (2006).

  • Cappuccino met appeltaart

  • Kloosters
  • Stilte
  • Gesprekken met diepgang
  • Het bos
  • Creatief bezig zijn

  • Tweedehands kleding

  • Mijn werk bij het Leger des Heils

 

Ik houd niet van;

  • Dé sleur
  • Teveel prikkels
  • Boodschappen doen
  • Een te volle agenda
  • Koken
  • Een drukke winkelstraat

Mijn CV

  • 2024 Hoofd/nek/schoudermassage-cursus
  • 2024 Polyvagaal theorie en stressresponsen
  • 2023 Tikva cursus
  • Stress en Burn-out voorkomen
  • SPH

Wat maakt deze retraites uniek?

 

Tien jaar geleden kampte ik met enorme fysieke en mentale stress.

Ik had een ingrijpende operatie ondergaan en er stond nog een ingrijpende operatie te wachten.

Ik was moeder van twee kleine kinderen, had een baan als hulpverlener, mijn moeder was kort daarvoor overleden, kortom er speelde veel in mijn leven en had het gevoel veel ballen in de lucht te moeten houden.  

Ik had behoefte aan rust, maar wist niet hoe ik deze rust in mijn drukke leven kon ervaren.

 

Totdat ik uit nieuwsgierigheid een dienst in een klooster bezocht en de eeuwenoude christelijke Benedictijnse spiritualiteit ontdekte. 

Na deze ervaring ben ik op onderzoek gegaan, door veel over deze kloosterhouding te lezen, retraites te ondernemen, kloosters te bezoeken, met kloosterlingen te praten en dit doe ik tot op heden nog steeds graag trouwens.

 

Ik heb een boek geschreven over mijn zoektocht naar rust en wat ik vond ik het klooster. Bekijk hier het inkijkexemplaar. 

 

Inmiddels heb ik een houding ontwikkeld, die buiten het klooster, zorgt voor rust. Bij zowel grote als kleine uitdagingen die we in het leven tegenkomen.