• Spreekt een retraite van een paar dagen je minder aan?  

• Wil je genieten van de stilte en de  rust één dag?

• Wil je je  laten inspireren door de Benedictijnse kloosterhouding?

Deze eendaagse retraite biedt een waardevolle onderbreking van je routine. Het stelt je in staat om uit je dagelijkse hectiek te stappen, even weg van je gebruikelijke verplichtingen en verantwoordelijkheden om jezelf volledig te wijden aan zelfzorg, ontspanning en de focus op jezelf en God.

Op zoek naar gelijkgestemden?

Tijdens deze retraite kom je in contact met anderen die zich willen laten inspireren en willen genieten van een dag voor zichzelf. Dit geeft een gevoel van gemeenschap en verbondenheid, waarbij je kunt delen en leren van anderen. Het kan leiden tot nieuwe inzichten en waardevolle sociale ondersteuning.

Leer jezelf beter kennen

Tijdens deze dag keer je naar binnen om te reflecteren op jezelf. Reflectie vergroot je zelfbewustzijn en helpt je bij je persoonlijke ontwikkeling.

Verminder je stress

Tijdens een retraitedag geef je je parasympathische zenuwstelsel aandacht. Dit deel van je zenuwstelsel zorgt dat je ontspant en tot rust komt. Deze dag onderneem je bezinnende activiteiten die je kalmeren en in contact brengen met jezelf en je Schepper.